Τι σημαίνει Ενσυνειδητότητα Η Ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι μια κατάσταση επίγνωσης του νου και του σώματος όπου περιλαμβάνει τον...

Τα Χριστούγεννα είναι μια υπέροχη γιορτή, το φαγητό, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, η ανταλλαγή δώρων, τα πάρτυ σε φίλους. Παρόλα αυτά...

Με μια ολοκαίνουρια σχολική χρονιά να βρίσκεται τόσο κοντά, οι πιθανότητες να έχετε ήδη προμηθευτεί τα πρώτα απαραίτητα σχολικά είδη για...

Ενσυνειδητότητα: Mindfulness | Οφέλη στη σχολική ζωή των μαθητών Στην εκπαίδευση, δεν μπορεί κανείς να μη θαυμάσει την αξιέπαινη...

Ενσυνειδητότητα: Mindfulness. Τα οφέλη στις αθλητικές δραστηριότητες των παιδιών. Η πρακτική της ενσυνειδητότητας (mindfulness) μπορεί να...