Τι σημαίνει Ενσυνειδητότητα Η Ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι μια κατάσταση επίγνωσης του νου και του σώματος όπου περιλαμβάνει τον...

Η αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα να βασίζεται κάποιος στις δεξιότητες και τις δυνάμεις του για να ξεπεράσει τις προκλήσεις. Τα αθλήματα...

Υπάρχει ένας νόμος σύμφωνα με τον οποίο δεν μπορείτε να δώσετε σε άλλους αυτό που δεν έχετε. Δεν μπορείτε να πείσετε τους ανθρώπους αν...

Υπάρχουν 7 απλοί τρόποι να δημιουργήσετε το κατάλληλο περιβάλλον στη μήτρα για να προωθήσετε την συναισθηματική υγεία του μωρού σας! Η...

Το 2020 έχει αποδειχτεί απίστευτα απαιτητικό για τους γονείς. Στην αρχή της πανδημίας, μπορεί να ισορροπήσατε όσο ήταν δυνατό, το να...

Είναι φυσιολογικό για το παιδί σας να δυσκολεύεται κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ειδικά τώρα που βρισκόμαστε σε ένα δεύτερο lockdown....

Αρκετές φορές τα παιδιά λένε ότι είναι τόσο αγχωμένα που αισθάνονται ενόχληση ή πόνο στο στομάχι πριν από έναν αγώνα. Μερικά παιδιά δεν...

Αντιμετωπίζοντας την απώλεια ενός μέλους της οικογένειας ή ενός στενού φίλου μας μπορεί να είναι μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που...

Η πανδημία του Κορονοϊού φέρνει μαζί της συναισθήματα όπως άγχος, φόβο και αβεβαιότητα- κάτι που αισθάνονται έντονα τα παιδιά όλων των...

Τα Χριστούγεννα είναι μια υπέροχη γιορτή, το φαγητό, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, η ανταλλαγή δώρων, τα πάρτυ σε φίλους. Παρόλα αυτά...

“Η αλήθεια για το θυμό είναι ότι διαλύεται μόνο όταν ακούγεται και κατανοείται χωρίς επιφυλάξεις”. – Κάρλ Ρότζερς. Όλα τα παιδιά – όπως...

Ένα κοινό σκηνικό είναι το παιδί σας να φωνάζει από την κρεβατοκάμαρά του στη μέση της νύχτας και να το βρίσκετε να είναι μαζεμένο και...

Με μια ολοκαίνουρια σχολική χρονιά να βρίσκεται τόσο κοντά, οι πιθανότητες να έχετε ήδη προμηθευτεί τα πρώτα απαραίτητα σχολικά είδη για...

Πώς ο ύπνος νωρίς το βράδυ μπορεί να έχει διαρκή οφέλη στα παιδιά. Η διασφάλιση ότι τα μικρά σας συμπληρώνουν αρκετό ύπνο, ίσως να είναι...

Καρμική Οικογενειακή Θεραπεία ​ Κάθε ένας από εμάς έρχεται στη ζωή μέσω του θαύματος της γέννησης – μέσω της σύλληψης, ερχόμαστε στον...

Εκφοβισμός- Bullying | Ποια είναι τα σημάδια και πως να βοηθήσετε ως γονείς Κάθε μέρα, ο 10χρονος Νίκος ζητούσε από τη μαμά του όλο και...

Ενσυνειδητότητα: Mindfulness | Οφέλη στη σχολική ζωή των μαθητών Στην εκπαίδευση, δεν μπορεί κανείς να μη θαυμάσει την αξιέπαινη...

Τα παιδιά μας μαθαίνουν να χρησιμοποιούν τη νέα τεχνολογία από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό θεωρείται καλό, διότι ο κόσμος, όπως τον...

Ενσυνειδητότητα: Mindfulness. Τα οφέλη στις αθλητικές δραστηριότητες των παιδιών. Η πρακτική της ενσυνειδητότητας (mindfulness) μπορεί να...

To σχολείο ξεκίνησε και μαζί το πρωινό βιαστικό ξύπνημα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς! Όλοι οι γονείς προσπαθούν όσο είναι...